不囉嗦,我們直接先上表格!
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有個地方值得一提:要登上這份立場文件的益生菌,其實都不簡單。特定益生菌的菌株(strain)針對特定的狀況,要有至少兩篇隨機臨床試驗(randomized control trials)。要宣稱有醫療效果,至少要著名是哪種菌株,但其實市面上不少產品都未闡明。希望未來市面上的益生菌都能標明菌株與菌落數,讓大家選擇上更為清楚。
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